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  • 大成拳站桩养生之道

    大成拳站桩养生之道

    张东宝著  /  2020-06-01  /  华龄出版社
    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订, 系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩, 及各种动桩的练习方法和注意事项, 结合作者多年的实践经验, 重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用, 强调动静结合, 以静为主的养生强身理念, 并论及书画音乐等的养生意义...

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